第132章 (第1/2页)
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“然后试试深呼吸，憋住，然后吐出。”
余慕淮照做。
“现在呢？”白淮璟问。
余慕淮一点就通，通过刚才，就明白了白淮璟在问什么。
“肚子鼓起来了，而且气感觉比之前长一点。”
白淮璟点点头：“这个就是腹式呼吸，一般用于比较平缓的状态，我们日常生活说话，多用腹式呼吸比较好，而且睡觉的时候一定是腹式呼吸。”
余慕淮明白了。
“现在，呼吸跟着我的手走动。”白淮璟的手从余慕淮的胸口往下，到达小腹停顿了几秒又往上，“吐……”
几个来回之后，白淮璟也不用问了，余慕淮自己就感觉出来了：“这是胸腹式呼吸？而且感觉比腹式呼吸还要长。”
白淮璟点点头：“没错，一般唱歌多用胸腹式呼吸，这种结合性的呼吸方法，这样唱出来的声音就会比单用一种呼吸方法，
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