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李耳教导道：“大邦者下流，天下之牝，天下之交也。牝常以静胜牡，以静为下。故大邦以下小邦，则取小邦；小邦以下大邦，则取大邦。故或下以取，或下而取。大邦不过欲兼畜人，小邦不过欲入事人。夫两者各得所欲，大者宜为下。”
“大国常处于下位，是天下的母体，天下都交汇于此。雌性常常以清静战胜雄性，是因为雌性清静而居下。所以，大国对小国谦下，就能取得小国的信任。小国对大国谦下，就能取得大国的信任。因此，自己的谦下可以取得他人的信任，他人的谦下也能让自己信服。大国不过是想要结交并保护小国，小国也不过是想要侍奉大国，好得到大国的庇护。双方各取所需，大国更应该谦卑处下。”
““大邦者下流，天下之牝，天下之交也。”大国常处于下位，是天下的母体，天下都交汇于此。我曾经说过：谷神不死，是谓玄牝，玄牝之门，是谓天地根。玄牝是孕育出天地万物的母体，乃万物交汇的地方。我曾经还说过：江海之所以能为百谷王者，以其善下之，故为百谷王。正因为江海善于处下，河川溪流才会归附于江海。所以，大国要像江海一样，甘于处下，这样小国才愿意来顺从。当小国都愿意顺从于大国，大国也就成了天下之牝，天下之交了。”
““牝常以静胜牡，以静为下。”雌性常常以清静战胜雄性，是因为雌性清静而居下。雌性阴柔，雄性阳刚。雌性清静，雄性躁动。柔能胜刚，静为燥君。雌性的阴柔、安静往往能够胜过雄性的阳刚、躁动。所以，我们不管是做人还是做事，都要清静无为、守柔。”
““故大邦以下小邦，则取小邦；小邦以下大邦，则取大邦。”所以，大国对小国谦下，就能取得小国的信任。小国对大国谦下，就能取得大国的信任。谦下乃道之德行，凡是愿意谦下的人都是一个有道有德之人。不管是大国还是小国，唯有做到谦下，才能取得他国的信任。若是大国总是摆出一副高高在上，目中无人的姿态，那么就不会有任何小国愿意信服。若是小国不愿意对大国谦下，大国自然也不愿意对小国谦下。冤家宜解不宜结，不管是人还是国家，多一个朋友总好过多一个敌人。而待人谦下是最容易结交到朋友的方式。没有人喜欢高高在上，目中无人的人，也没有人喜欢和这样的人交朋友。所以，我们想要获得他人的信任，想要结交更多的朋友，非谦下不可。”
““故或下以取，或下而取。”因此，自己的谦下可以取得他人的信任，他人的谦下也能让自己信服。大国和小国若都愿意
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