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你就像一道耀眼的yan光，照进我的生活。
你就像一首优美的情诗，映出我的心动。
第一次与你的相遇，我没有任何的惊yan。我只认为你是我的练习对象、老师和教练。
高中毕业，想着要在暑假做一些jg进自己的事，所以我心血来cha0去报了救生员的培训班。虽然我高中是游泳队，但我的存在却是垫底的，因此我对开课前的水测可说是一点信心都没有。早上的我照样去上班，照样去照顾那群调皮的孩子，但越靠近下班我的心跳就越快、越发的紧张。
「五号，请准备测验！准备好就可以开始了。」
「好的！」
在水里的我，感受不到水的冰凉，只觉得我的身t从内到外都是滚烫的。我调整好我的呼x1，在水中蹬墙出发，在心中数着拍子，在那寂静的水中，只有我划手和踢脚时所带动的涟漪。越靠近终点，我就感觉自己离时限更接近，深怕起来就被告知淘汰。
「五号，五分零七秒，通过！」
我通过了，我放下心中的大石，在那场测验中，只有一位学员惨遭淘汰。在休息期间，我跟其他的学员聊天，我发现我并不是最弱的，但我也不算很强，只能算在程度一般。我们的休息时间很短暂，很快就到了上课时间，首先我们要学的就是基本中的基本—救生四式。
「她是今天来帮忙的教练，她叫蔡凌云」总教练介绍着。
我认真看着示范，动作姿势繁多，我用我的小脑袋努力的记着。等全部的示范都做完后，就轮到我们下水了。虽然说我是游泳队的，但第一次接受到侧泳这个动作，还是会觉得自己像白痴一样。岸上的教练们缓慢的指导我，我恨不得可以把自己埋到水里不出来，真的丢脸si了。好不容易到了下阶段，我们要开始踩水，这个动作我并不陌生，因为国小的游泳课测验都有这一项，不同的是，国小只要踩三十秒，而现在我要踩五分钟。前面测验就消耗了我的大把jg力，我对接下来的项目可说是相当害怕。
「倒数计时五分钟，口鼻不得没入水中，踩水姿势不限，最好用蛙脚」教练说着。
我踢三十秒就已经快要窒息，而蔡教练在水中看着我们的动作。
「你的身t要前倾，脚不要踢那么大力，不要用蛮力去踢」蔡教练停留在我的面前对我说。
总教练对着我检讨我的姿势，但蔡教练帮我辩解着，她说我太累了，没t力了，所以才不标准。
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